Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Sirsak atau yang biasa kita sebut dalam bahasa jawa nangka walanda (Annona muricata) adalah sebuah tanaman yang berasal dari amerika tengah dan amerika selatan. Di indonesia sendiri sirsak banyak dibudidayakan karena kandungan dari manfaat buah sirsak banyak sekali bagi kesehatan.

Buah sirsak yang sudah matang memiliki daging yang berwarna putih dan biji yang berwarna sedikit hitam. Sedangkan bagian kulit luar memiliki duri-duri seperti buah nangka tapi tidak keras seperti duri pada buah nangka. Buah sirsak memang terkenal sebagai buah yang segar yang memiliki rasa manis dan asem yang menyegarkan. Akan tetapi dibalik rasanya yang enak dan lezat tersebut, manfaat buah sirsak bagi kesehatan juga luar biasa yang tidak semua orang mengetahuainya. Seperti yang sudah di tulis di situs ini. Selain manfaat buah sirsak bagi kesehatan ini. Ada manfaat lain yang luar biasa yang terkandung dari daun sirsak. Untuk mengetahuinya nanti akan kita bahas di artikel Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan. Manfaat buah sirsak bagi kesehatan antara lain:

Kandungan Nutrisi Buah Sirsak

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah sirsak sangat berguna bagi kelangsungan hidup makhluk lainnya, khususnya pada manusia. Kandungan yang disimpan buah sirsak dapat berperan sebagai alat penunjang kesehatan tubuh seperti karbohidrat, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Buah ini juga mengandung banyak serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh, selain itu kandungan serat yang ada pada buah sirsak dapat mengontrol berat badan.

Beberapa Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Banyak kandungan nutrisi pada buah sirsak yang bermanfaat bagi kesehatan, zat-zat gizi yang akan di serap oleh pencernaan kemudian disebar ke seluruh jaringan tubuh mealalui darah.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang terkandung pada buah sirsak.

  1. Meningkatkan Sistem kekebalan tubuh

Kandungan senyawa yang ada pada buah sirsak dipercaya bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh dari bahaya penyakit, selain itu juga bisa digunakan sebagai obat penyakit.

  1. Menjaga Kesehtan pencernaan

Sistem pencernaan sangat penting bagi kesehatan tubuh, untuk itu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat itu sangat penting. Sulitnya menyerap gizi dan mencerna dapat mengganggu sistem percernaan manusia sehingga masalah seperti sembelit ataupun diare akan mudah datang.

Untuk itu di perlukan vitamin B2 yang akan membantu melindungi membran mukosa usus sehingga sistem pncernaan tetap lancar dan terjaga kondisi baiknya. Dengan begitu secara otomatis masalah yang bersangkutan dengan pencernaan dapat terminimalisir.

  1. Mengurangi resiko serangan jantung

Buah sirsak adalah salah satu buah yang mengandung manfaat yang mampu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Penyakit tersebut merupakan sebuah kondisi artei jantung mengalami penebalan sehingga membuat darah menjadi tidak lancar dan serangan jantung mudah terjadi. Para ahli mengatakan bahwa reaksi ini sebagai reaksi dari vitamin C dalam buah sirsak.

  1. Pemasok energi bagi tubuh

Kandungan karbohidrat pada buah sirsak mempunyai khasit sebagai penambah energi. Disamping itu terdapatnya vitamin B1 juga menmbahkan kadar energi untuk mengoptimalkan fungsi organ tubuh seperti jantung, otak, paru-paru dan ginjal dengan cara berindak sebagai ko-enzim untuk merubah glukosa menjadi energi.

  1. Melawan Penyakit Kanker

Sejumlah riset yang memilih vitamin C sebagai objek penelitiannya banyak membuahkan hasil kalau vitamin tersebut dapat melawan kanker dengan menghambat sel-selnya. Selain itu fungsi lain dari vaitamin C adalah mengurangi efek dari kemoterapi seperti mual. Apa kaitanya dengn sirsak? Jika anda sudah membaca dari atas tentu sudah tahu kalau dalam buah sirsak terdapat kandungan vitamin C-nya.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

0 Comments Join the Conversation →


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *